Waldbaden ist aktive Gesundheitsförderung im Wald.

Der zertifizierte Wald-Gesundheitstrainer Benoît Marchal setzt seine beliebten Waldbaden-Führungen im Dünnwalder Wald fort. „Waldbaden ist Eintauchen in die Waldatmosphäre, das Erleben von Düften, Farben und Klängen im Wald“, sagt Marchal. „Es ist eine Naturtherapie, die in Japan entwickelt wurde.“
Dieser dreistündige Schnupperkurs richtet sich an alle, die sich eine kleine Auszeit in der Ruhe der Natur gönnen und das Waldbaden kennen lernen möchten.

Waldbaden bedeutet „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“ und…

– die Ästhetik des Waldes, seine Farben und Düfte erleben
– einen vielschichtigen Klangkosmos erspüren
– in der Ruhe der Natur die Seele baumeln lassen
– zur inneren Ruhe finden und Stress abbauen
– physisch und psychisch regenerieren
– das Immunsystem stärken und gesunden Schlaf fördern.

Ort: Dünnwalder Wald (genauer Treffpunkt im Stadtteil Dünnwald wird bei der Anmeldung bekannt gegeben)
Wann: 11 Uhr bis ca. 14 Uhr
Kleingruppe: 4 bis 8 Personen
Teilnahmegebühr: “Et Kapellche” Mitglieder zahlen 22 Euro, Nichtmitglieder 25 Euro.

Weitere Infos bei Wald-Gesundheitstrainer Benoît Marchal: www.wald-gesundheitstraining.com
Tel. 0151/22949844 oder per E-Mail: waldgesundheitstraining@netcologne.de