Ab Dienstag den 12.03.24, 19:30 bis ca. 20:30 Uhr, alle 14 Tage.

Autogenes Training hat zum Ziel eine körperliche und seelische Entspannung zu erzeugen.
Dafür bitte ich Euch eine Unterlage (Yoga Matte o.ä.) und eine Decke, oder warme Kleidung mitzubringen.
Wir beginnen mit 6 Grundformeln inkl. Atemübungen und Körperreise.
Ich freue mich auf Euch.
Anmeldung unter:
Katja.Steinmeier@yahoo.deAutogenes Training, geleitet von Katja Steinmeier