Vinyasa Yoga verbindet Atmung und Bewegung, um eine dynamische Abfolge von Körperhaltungen mit der Atmung in Einklang zu bringen. Dieser dynamische Yogastil ist eine perfekte Kombination aus herausfordernden Asanas, die den Körper aktivieren und Achtsamkeit, um das innere Gleichgewicht zu finden.

In diesem 75-minütigen Kurs werden wir gemeinsam unseren Körper durch herausfordernde und gleichzeitig angenehme Haltungen spüren. Wir werden unsere Grenzen wahrnehmen und sie vielleicht auf gesunde Weise überschreiten. Wenn du durch diese körperliche Praxis auch etwas in deinem Geist bewegst, machst du mich sehr glücklich.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene (Level 1-2) geeignet und wird auf Englisch abgehalten, Deutsch ist auf Anfrage möglich.