Yoga

Yoga

Datum/Zeit
19. März 2020
19:30 Uhr

Veranstaltungsort
Et Kapellche e.V.
Holsteinstrasse 1
51065 Köln

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Kay Speth-Kirmeier ist seit 32 Jahren Heilpraktikerin in eigener Praxis. Nach ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin hat sie zwei Jahre in Afrika gelebt, danach eröffnete sie in Köln ihre Praxis. Ihren ersten Kontakt mit Yoga hatte sie mit zehn Jahren, danach hat sie beständig Unterricht gehabt und Kurse besucht. Yoga unterrichte Kay Speth-Kirmeier seit 32 Jahren beim DRK und anderen Gruppen, in Mülheim unterrichtet sie seit ca. 13 Jahren.
Sie unterrichtet Hatha-Yoga, dies ist eine natürliche Ganzheitsmethode zur Lösung von Verspannungen und Blockierungen, ebenso schult es Achtsamkeit. Fester Bestandteil der Übungen (Asanas) sind Atemübungen und Entspannungsphasen.

Bitte mitbringen Matte, bequeme Kleidung, Socken und eventuell eine leichte Decke. Einsteigen ist jederzeit möglich.

Kursleitung: Kay Speth-Kirmeier, spethkirmeier@yahoo.de – Tel: 017647872242, 10 Kursabende, ermäßigt für Et Kapellche Mitglieder.